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4 days ago

Top-Physio

Die Tage werden immer kürzer, am liebsten möchte man gaaanz viel schlafen 😴😴😴
Wie wichtig Schlaf für die Regeneration und Leistungssteigerung im Sport ist, hat Physio Meets Science (bit.ly/tp_schlaf) zusammengestellt. Gilt übrigens genauso für jeden, der gesund bleiben will oder sich von einer Verletzung erholt.
Die dunkle Jahreszeit lädt richtig ein, zum Energien auftanken :-)
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Die Tage werden immer kürzer, am liebsten möchte man gaaanz viel schlafen 😴😴😴
Wie wichtig Schlaf für die Regeneration und Leistungssteigerung im Sport ist, hat Physio Meets Science (bit.ly/tp_schlaf) zusammengestellt. Gilt übrigens genauso für jeden, der gesund bleiben will oder sich von einer Verletzung erholt. 
Die dunkle Jahreszeit lädt richtig ein, zum Energien auftanken :-)

1 week ago

Top-Physio

Eine Störung im Gehirn oder im Rückenmark kann die Bewegungsfähigkeit eines Menschen schlagartig verändern. Die einfachsten Dinge wie gehen oder reden funktionieren nicht mehr. Unsere neurologisch geschulten Top-Physios arbeiten wissenschaftlich fundiert mit Bewegungs- und Kognitionstraining – so wird scheinbar Unmögliches wieder möglich.
#behindthescenes
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Eine Störung im Gehirn oder im Rückenmark kann die Bewegungsfähigkeit eines Menschen schlagartig verändern. Die einfachsten Dinge wie gehen oder reden funktionieren nicht mehr. Unsere neurologisch geschulten Top-Physios arbeiten wissenschaftlich fundiert mit Bewegungs- und Kognitionstraining – so wird scheinbar Unmögliches wieder möglich. 
#behindthescenes

2 weeks ago

Top-Physio

Mit Laufen übermäßige Kilos wegtrainieren? Super Sache 👍👍 Der einzige Haken dabei, übergewichtige Personen, die zu Laufen beginnen, haben ein höheres Verletzungsrisiko als normalgewichtige Laufneulinge. Eine aktuelle Studie (bit.ly/tp_studie04) zeigt, wie wichtig die Dosis (Geschwindigkeit und Strecke) beim Beginn des Lauftrainings ist - speziell für alle, die etwas zu viel auf die Waage bringen.
Wie du verletzungsfrei zu deiner Laufroutine findest, zeigen dir die Top-Laufphysios😃
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Mit Laufen übermäßige Kilos wegtrainieren? Super Sache 👍👍 Der einzige Haken dabei, übergewichtige Personen, die zu Laufen beginnen, haben ein höheres Verletzungsrisiko als normalgewichtige Laufneulinge. Eine aktuelle Studie (bit.ly/tp_studie04) zeigt, wie wichtig die Dosis (Geschwindigkeit und Strecke) beim Beginn des Lauftrainings ist - speziell für alle, die etwas zu viel auf die Waage bringen. 
Wie du verletzungsfrei zu deiner Laufroutine findest, zeigen dir die Top-Laufphysios😃

2 weeks ago

Top-Physio

Mit Leidenschaft, exzellenter Technik und jede Menge Massagöl - so schaut gute Physiotherapie aus :-D
_tp

Trust me, I'm a Physiotherapist
Great example of how every physio should massage their patients!
With passion, good technique, and plenty of massage oil. :) Pretty cool looking skeleton btw :)
#Saltbae

Credit: @bouboustarr
#trustme #physiotherapist #physiotherapy #fisio #physicaltherapy #fisioterapeuta #fisioterapia #physio #exercise #massage
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3 weeks ago

Top-Physio

Die nächste Haltung ist immer deine beste Haltung - das gilt sowohl für Kinder als auch für Erwachsene.
Also wechsle sooft wie möglich 🙇‍♂️🙋‍♂️🚶‍♀️🤺🧘‍♀️🛀🤸‍♂
Jede Haltung, die du über einen längeren Zeitraum ohne Unterbrechung einnimmst, kann potenziell zu Unbehagen und Schmerzen führen.
Welche Position fehlt hier noch?
_tp
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Die nächste Haltung ist immer deine beste Haltung - das gilt sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. 
Also wechsle sooft wie möglich 🙇‍♂️🙋‍♂️🚶‍♀️🤺🧘‍♀️🛀🤸‍♂
Jede Haltung, die du über einen längeren Zeitraum ohne Unterbrechung einnimmst, kann potenziell zu Unbehagen und Schmerzen führen.
Welche Position fehlt hier noch? 
_tp

 

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Mein Sohn sieht das also alles einfach nur sehr gesund. Bloß so wenig wie möglich 'normal' sitzen 🙈

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3x in Wien:
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