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Top-Physio hat 4 neue Fotos hinzugefügt.

Das sommerliche Wetter dieses Wochenende konnte die Top-Physios nicht von ihrem Plan abbringen, ihre Erste Hilfe Kenntnisse aufzufrischen. Schweißtreibende Reanimation inklusive ;-)
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Das sommerliche Wetter dieses Wochenende konnte die Top-Physios nicht von ihrem Plan abbringen, ihre Erste Hilfe Kenntnisse aufzufrischen. Schweißtreibende Reanimation inklusive ;-)

Top-Physio hat 2 neue Fotos hinzugefügt.

Beschwerden am Bewegungsapparat lassen sich oft mit manueller Behandlung der Bauchorgane oder Selbstmobilisation therapieren. Deshalb bilden sich die beiden Top-Physios Daniela Syré und Margit Gangel gerade in Mattsee in der sogenannten Viszeralen Therapie fort.
Sie haben euch eine Übung für die Leber, unserem wichtigsten Entgiftungsorgan, mitgebracht:

👍Ausgangsstellung: aufrechter Stand, Arme nach oben gestreckt
👍 Ziehe den rechten Arm in die Länge und neige deinen Oberkörper nach links. Verweile für ein paar tiefe Atemzüge in dieser Position.
👍Tipp: Schiebe dein Brustbein dabei nach vor.
😀Probier es gleich aus! Viel Spaß dabei😀
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Beschwerden am Bewegungsapparat lassen sich oft mit manueller Behandlung der Bauchorgane oder Selbstmobilisation therapieren. Deshalb bilden sich die beiden Top-Physios Daniela Syré und Margit Gangel gerade in Mattsee in der sogenannten Viszeralen Therapie fort. 
Sie haben euch eine Übung für die Leber, unserem wichtigsten Entgiftungsorgan, mitgebracht: 

👍Ausgangsstellung: aufrechter Stand, Arme nach oben gestreckt
👍 Ziehe den rechten Arm in die Länge und neige deinen Oberkörper nach links.  Verweile für ein paar tiefe Atemzüge in dieser Position.
👍Tipp: Schiebe dein Brustbein dabei nach vor.
😀Probier es gleich aus! Viel Spaß dabei😀

Top-Physio ist mit Sport-Physio-Therapie Stefan Hackauf hier: Top-Physio.

Laufsportler und Stop-and-go-Sportler haben eines gemeinsam - alle brauchen sie kräftige Beinmuskeln und eine gute Rumpfkontrolle. Daher schlagen wir euch im April den Squat Lunge vor :-)

💪 Starte in der Schrittstellung mit einem Stab im Rücken (oder nimm einfach einen Besenstiel)
💪Geh in die Hocke, sodass beide Knie ca. 90° gebeugt sind
💪Achte auf einen geraden Rücken
💪Komm zurück in die Ausgangsstellung
💪Mach 3 Serien mit 15 bis 20 WH mit 1min Pause dazwischen für ein Kraftausdauertraining

#exerciseofthemonth
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Laufsportler und Stop-and-go-Sportler haben eines gemeinsam - alle brauchen sie kräftige Beinmuskeln und eine gute Rumpfkontrolle. Daher schlagen wir euch im April den Squat Lunge vor :-)

💪 Starte in der Schrittstellung mit einem Stab im Rücken (oder nimm einfach einen Besenstiel)
💪Geh in die Hocke, sodass beide Knie ca. 90° gebeugt sind
💪Achte auf einen geraden Rücken
💪Komm zurück in die Ausgangsstellung
💪Mach 3 Serien mit 15 bis 20 WH mit 1min Pause dazwischen für ein Kraftausdauertraining

#exerciseofthemonth

Top-Physio expandiert 🤗🤗🤗🤗
Wir basteln gerade an einem neuen Standort. Wer errät anhand des Fotos, wo wir demnächst unsere neuen Praxisräumlichkeiten eröffnen???
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Top-Physio expandiert 🤗🤗🤗🤗
Wir basteln gerade an einem neuen Standort. Wer errät anhand des Fotos, wo wir demnächst unsere neuen Praxisräumlichkeiten eröffnen???

Top-Physio ist mit Roland Leitinger hier: Top-Physio.

Der Riesenslalom-Läufer Roland Leitinger ist nach einem Kreuzbandriss wieder auf dem Weg der Besserung. In der Reha bei Top-Physio trainiert er für sein Comeback 2018. Mit top physiotherapeutischer Unterstützung kann das nur gelingen ;-) Wir wünschen alles Gute :-)
#comebackstronger
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Der Riesenslalom-Läufer Roland Leitinger ist nach einem Kreuzbandriss wieder auf dem Weg der Besserung. In der Reha bei Top-Physio trainiert er  für sein Comeback 2018. Mit top physiotherapeutischer Unterstützung kann das nur gelingen ;-) Wir wünschen alles Gute :-) 
#comebackstronger

 

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