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1 day ago

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Aus aktuellem Anlass ☀🏃‍♂🤯😅 DER STANDARD hat einige Tipps für euer Lauftraining bei hohen Temperaturen zusammen gestellt: viel trinken 🚰, gutes Zeitmanagement 🕔 und vor allem auf die Signale eures Körpers achten❗🤓 bit.ly/2G3ONdA Welche Taktik habt ihr um euch trotz der Hitze sportlich was Gutes zu tun? ... See MoreSee Less

Aus aktuellem Anlass ☀🏃‍♂🤯😅 DER STANDARD hat einige Tipps für euer Lauftraining bei hohen Temperaturen zusammen gestellt: viel trinken 🚰, gutes Zeitmanagement 🕔 und vor allem auf die Signale eures Körpers achten❗🤓 http://bit.ly/2G3ONdA Welche Taktik habt ihr um euch trotz der Hitze sportlich was Gutes zu tun?

4 days ago

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Bei dieser Übung braucht ihr wenig Equipment 👟 aber jede Menge Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit - für Physiostudentin Fiona Lemell kein Problem 👌👏 Klappt die Übung bei euch auch so gut? ... See MoreSee Less

 

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muss ich zuhause gleich ausprobieren

1 week ago

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Krafttraining auch noch im höheren Alter? Unsere Antwort ist ein klares JA 🙂 Physio Meets Science hat die vielfältigen Vorteile speziell für diese Altersgruppe übersichtlich zusammen gefasst 🤓 Neben den bekannten Effekten wie Zuwachs an Muskelkraft und Muskelmasse ist auch das Risiko, an Krankheiten wie Typ II Diabetes oder Krebs zu erkranken, reduziert bit.ly/2XWxntA ... See MoreSee Less

Krafttraining auch noch im höheren Alter? Unsere Antwort ist ein klares JA 🙂  Physio Meets Science hat die vielfältigen Vorteile speziell für diese Altersgruppe übersichtlich zusammen gefasst 🤓 Neben den bekannten Effekten wie Zuwachs an Muskelkraft und Muskelmasse ist auch das Risiko, an Krankheiten wie Typ II Diabetes oder Krebs zu erkranken, reduziert http://bit.ly/2XWxntA

 

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Rudolf Huemer und los geht's😀

Danke, wir machen in unseren Ü- Einheiten bei Senioren schon jahrelang Mobilisation, Koordination und Kräftigung. Wünschen euch ein schönes Trainingslager

2 weeks ago

Top-Physio

Was war eure längste Radstrecke bisher? 🚴‍♀🚴‍♀🚴‍♀🚴‍♀ Ganze *795 km* legten die FAB Four Girls mit Top-Physio Angelika Huemer-Toff beim 24h Radmarathon in Grieskirchen zurück 👏 Wir gratulieren zum Sieg und zu Platz 1 in der Hall of Fame 🏆🎉 - Top Leistung Inge Zechmann, Veronika Ehm, Kerstin Quirchmayr und Angelika Huemer-Toff 🙌 ... See MoreSee Less

 

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Ihr seid SPITZE. TOP. 👏👏👏👍

2 weeks ago

Top-Physio

Sechzehn Top-Physios am selben Ort ... Na wie glaubt ihr gestalten die Top-Physios ihre interne Fortbildung? Natürlich mit viel Bewegung, fachlichem Austausch und gemütlichem Zusammensein 🤾‍♀🏋‍♀🙇‍♀🏐🧘‍♂🤗 - diesmal im Bundessport- und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten (BSFZ) ... See MoreSee Less

 

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Wie waren die 400 m Intervalle ???? :-):-)

58 sek auf eine Runde, wennst di no erinnern kannst oli 😋

Wirklich? Super Leistung!

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