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Diesmal fand der ÖFB U17 Lehrgang unter Einhaltung besonderer Schutzmaßnahmen statt 😷⚽ Die beiden Top-Physios Angi Pree und Magdalena Mair übernahmen die individuelle Betreuung verletzter Spielerinnen und unterstützten das Team bei den Regenerationsmaßnahmen und beim Aufwärmen 👍😊
Eine mehrtägige Wanderung - vielleicht auch noch mit schwerem Rucksack - kann ganz schön anstrengend sein. 🌄🥵 Heute zeigen wir euch ein paar kurze Übungen, wie ihr Rücken, Beine und Schultern gut auf die Herausforderungen des nächsten Tages vorbereiten könnt 👌😊
Wenn Gehen aus den verschiedensten Gründen nicht (mehr) selbstverständlich ist, sind Expert*innen in der Rehabilitation gefragt. Die FH St. Pölten startet dieses Jahr einen neuen Masterlehrgang zu diesem wichtigen Spezialbereich 👌
Studiengang Physiotherapie FH St. Pölten
Bald startet der neue Masterlehrgang GAIT - Ganganalyse und -rehabilitation!😀www.fhstp.ac.at/gait
NEU: Als besonderes Extra erhalten Physiotherapeut*innen mit Abschluss des Masterlehrgangs auch ...
Seid ihr auch gerade unterwegs auf Österreichs Bergen? 🥾🌄
Wandern hat als Ausdauersportart positive Effekte auf eure mentale und körperliche Gesundheit. 📚 Hier werden einige Studien zum Thema kurz vorgestellt bit.ly/30qKeEH 📚
Wärmt ihr euch vor dem Klettern auf? 🌡️👍 Top-Physio Brigitte Czachay zeigt euch heute ein einfach umsetzbares Koordinations-Warm-up auf wackeligem Untergrund, welches euch gleichzeitig aufs gezielte Ansteigen vorbereitet 🪨😮
Ausführung: Im Einbeinstand das gestreckte Bein nach vorne führen, dann seitlich im Kreis nach hinten (Standwaage) und wieder retour. 2-3 Wiederholungen pro Bein.
Gutes Gelingen und ein verletzungsfreies Klettervergnügen 😊
