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Skitouren gehen ist für die Bergliebenden unter uns Top-Physios immer wieder ein Highlight. Geht es euch auch so? 🎿🏔️
Neben dem richtigen Equipment und den nötigen Kenntnissen entscheidet auch eure körperliche Fitness, ob eure Skitour zu einem schönen Bergerlebnis wird. Angeblich verbrennt man dabei ca. 700 kcal/Stunde und damit wesentlich mehr als beim alpinen Skifahren oder Snowboarden 😲 (noch mehr Kalorien verbrennt man übrigens beim Langlaufen 😉)
Solltet ihr Unterstützung beim (Wieder-)aufbau eurer Kraft, eurer Ausdauer oder eurer Koordination benötigen, sind wir gerne für euch da 😊💪
info.termin zum Masterlehrgang Applied Clinical Research der FH St. Pölten. Anmelden könnt ihr euch unter bit.ly/2XCwg0s 🙌
Das Herren Volleyball Nationalteam bereitet sich derzeit auf die EM-Quali Spiele nächste Woche in Israel vor 🏐🏋🏻♂️
Balltraining, Krafttraining und Testspiele können dank der umfassenden Schutzmaßnahmen beim Trainingslager in Steinbrunn uneingeschränkt stattfinden 😊🥵😉 Top-Physio Matthias Kapl sorgt für die physiotherapeutische Betreuung und unterstützt sie bei der Regeneration vor Ort. Wir wünschen den Herren von Volleyball AUSTRIA viel Erfolg 💪🏼🇦🇹🏐
Zu kalt für Outdoor-Sport? 🥶 Eine Pause vom Home-Office gefällig? 🥱🙄 Oder freut ihr euch einfach schon sehr auf den Start mit dem Mannschaftstraining? ⚽
Egal aus welchem Grund ihr dieses Core-Workout von Top-Physio Magdalena Mair absolviert- wir sind sicher, der Fußball bringt etwas Abwechslung in euen Trainingsalltag 💪
