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Here are some news, so that you can stay up-to-date with top-physio:

(Deutsch) Aktuelle Infos zu unserer Praxis

 

1 day ago

Top-Physio

Diesmal fand der ÖFB U17 Lehrgang unter Einhaltung besonderer Schutzmaßnahmen statt 😷⚽ Die beiden Top-Physios Angi Pree und Magdalena Mair übernahmen die individuelle Betreuung verletzter Spielerinnen und unterstützten das Team bei den Regenerationsmaßnahmen und beim Aufwärmen 👍😊 ... See MoreSee Less

Diesmal fand der ÖFB U17 Lehrgang unter Einhaltung besonderer Schutzmaßnahmen statt 😷⚽ Die beiden Top-Physios Angi Pree und Magdalena Mair übernahmen die individuelle Betreuung verletzter Spielerinnen und unterstützten das Team bei den Regenerationsmaßnahmen und beim Aufwärmen 👍😊

6 days ago

Top-Physio

Eine mehrtägige Wanderung - vielleicht auch noch mit schwerem Rucksack - kann ganz schön anstrengend sein. 🌄🥵 Heute zeigen wir euch ein paar kurze Übungen, wie ihr Rücken, Beine und Schultern gut auf die Herausforderungen des nächsten Tages vorbereiten könnt 👌😊 ... See MoreSee Less

Eine mehrtägige Wanderung - vielleicht auch noch mit schwerem Rucksack - kann ganz schön anstrengend sein. 🌄🥵 Heute zeigen wir euch ein paar kurze Übungen, wie ihr Rücken, Beine und Schultern gut auf die Herausforderungen des nächsten Tages vorbereiten könnt 👌😊Image attachment

1 week ago

Top-Physio

Seid ihr auch gerade unterwegs auf Österreichs Bergen? 🥾🌄

Wandern hat als Ausdauersportart positive Effekte auf eure mentale und körperliche Gesundheit. 📚 Hier werden einige Studien zum Thema kurz vorgestellt bit.ly/30qKeEH 📚
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Seid ihr auch gerade unterwegs auf Österreichs Bergen? 🥾🌄 

Wandern hat als Ausdauersportart positive Effekte auf eure mentale und körperliche Gesundheit. 📚 Hier werden einige Studien zum Thema kurz vorgestellt https://bit.ly/30qKeEH 📚

2 weeks ago

Top-Physio

Wärmt ihr euch vor dem Klettern auf? 🌡️👍 Top-Physio Brigitte Czachay zeigt euch heute ein einfach umsetzbares Koordinations-Warm-up auf wackeligem Untergrund, welches euch gleichzeitig aufs gezielte Ansteigen vorbereitet 🪨😮

Ausführung: Im Einbeinstand das gestreckte Bein nach vorne führen, dann seitlich im Kreis nach hinten (Standwaage) und wieder retour. 2-3 Wiederholungen pro Bein.

Gutes Gelingen und ein verletzungsfreies Klettervergnügen 😊
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Wärmt ihr euch vor dem Klettern auf? 🌡️👍 Top-Physio Brigitte Czachay zeigt euch heute ein einfach umsetzbares Koordinations-Warm-up auf wackeligem Untergrund, welches euch gleichzeitig aufs gezielte Ansteigen vorbereitet 🪨😮 

Ausführung: Im Einbeinstand das gestreckte Bein nach vorne führen, dann seitlich im Kreis nach hinten (Standwaage) und wieder retour. 2-3 Wiederholungen pro Bein.

Gutes Gelingen und ein verletzungsfreies Klettervergnügen 😊
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More Top-Physio facebook-news (mostly in German, sorry!)

 

Friday Night Physio January 10, 2020

Sorry, this entry is only available in Deutsch.

Verletzungen der Hamstrings bei Sportlern vermeiden

Sprint – Move – Shot – Pain!

The german physotherapy jounal pt_Praxis published an article by Stefan Podar on Groin Pain in Football and its physiotherapeutical treatment (Issue 4, 2016)!

Titel: “Sprint – Haken – Schuss – Schmerz! Physiotherapie bei Fußballern mit einer Leistenproblematik.

 

 

 

Golf ball Fundraiser – now at Top-Physio!

Do you suffer from a stiff neck or sore feet? If so, ask your Top Physiotherapist about our “Golf Ball Fundraiser” and treat yourself whilst helping others!

 

The Golf Ball is perfect for massaging your feet and back and your donation of 3 euro goes directly to the Social Friends Initiative. This programme helps people with disabilities get into sports and supports them as they progress and develop. And, of course, you are welcome to donate more if you want.

 

Everybody has the right to a pain free active life- that’s our common goal.

 

Thank you very much for your help

Top-Physio & the Social Friends

http://www.socialfriends.at/top-physio.html

End of shallowness!

The german physotherapy jounal pt_Praxis published an article by Stefan Podar on Realtime-Ultrasound (Issue 6, 2015)!

Title: “Schluss mit den Oberflächlichkeiten! Echtzeit-Ultraschall in der Physiotherapie.

 

 

Web News Archive of Top-Physio

 

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