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Here are some news, so that you can stay up-to-date with top-physio:
(Deutsch) Aktuelle Infos zu unserer Praxis
Hattet ihr schon mal Nackenschmerzen? 🤔 Probleme in dieser Region sind häufig, die Ursachen jedoch individuell. Achtet daher ganz besonders darauf, welche Bewegungen euch gut tun. Das hilft sowohl euch als auch eurem Top-Physio beim Ersttermin 🧐👌🧘♂️
Kennt ihr den Spruch "Rumpf ist Trumpf"? 🃏🙃 Egal ob du lieber Fußball oder Volleyball spielst, läufst oder schwimmst - Core-Training ist ein fixer Bestandteil im Training für nahezu jede Sportart. Wir zeigen euch heute ein paar Plank-Variationen, die ihr gerne in euer nächstes Workout mit einbauen könnt 🙌
Es tut sich was in der Physiotherapie 🤓👍 Die aktuellsten Studien sowie seinen persönlichen Erfahrungen zu den Themen Reha und Return-to-Sport nach Kreuzband-Verletzungen hat Sportphysiotherapeut Andi Sperl heute mit uns geteilt - danke dafür 📋🦵😀
Am Video seht ihr die Putzroutine von Top-Physio Daniela Syré 🧽😅 Habt ihr auch eigene Strategien, wie ihr euer Workout in den Alltag integriert? 👌🌧️🏋️♀️
In vielen Fällen ist es sinnvoll, Schultern, Schultergürtel und Rumpf in Kombination zu trainieren 💪 Daher teilen wir heute ein Video mit euch, das wir als Unterstützung für euer Training daheim gedreht haben. Viel Spaß damit 🎬🙌😊
More Top-Physio facebook-news (mostly in German, sorry!)
Friday Night Physio January 10, 2020
Sorry, this entry is only available in Deutsch.
Verletzungen der Hamstrings bei Sportlern vermeiden
Sprint – Move – Shot – Pain!
The german physotherapy jounal pt_Praxis published an article by Stefan Podar on Groin Pain in Football and its physiotherapeutical treatment (Issue 4, 2016)!
Titel: “Sprint – Haken – Schuss – Schmerz! Physiotherapie bei Fußballern mit einer Leistenproblematik.“
Golf ball Fundraiser – now at Top-Physio!
Do you suffer from a stiff neck or sore feet? If so, ask your Top Physiotherapist about our “Golf Ball Fundraiser” and treat yourself whilst helping others!
The Golf Ball is perfect for massaging your feet and back and your donation of 3 euro goes directly to the Social Friends Initiative. This programme helps people with disabilities get into sports and supports them as they progress and develop. And, of course, you are welcome to donate more if you want.
Everybody has the right to a pain free active life- that’s our common goal.
Thank you very much for your help
Top-Physio & the Social Friends
End of shallowness!
The german physotherapy jounal pt_Praxis published an article by Stefan Podar on Realtime-Ultrasound (Issue 6, 2015)!
Title: “Schluss mit den Oberflächlichkeiten! Echtzeit-Ultraschall in der Physiotherapie.“
