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news

Here are some news, so that you can stay up-to-date with top-physio:

Golf ball Fundraiser – now at Top-Physio!

Do you suffer from a stiff neck or sore feet? If so, ask your Top Physiotherapist about our “Golf Ball Fundraiser” and treat yourself whilst helping others!

 

The Golf Ball is perfect for massaging your feet and back and your donation of 3 euro goes directly to the Social Friends Initiative. This programme helps people with disabilities get into sports and supports them as they progress and develop. And, of course, you are welcome to donate more if you want.

 

Everybody has the right to a pain free active life- that’s our common goal.

 

Thank you very much for your help

Top-Physio & the Social Friends

http://www.socialfriends.at/top-physio.html

 

1 day ago

Top-Physio

Aus aktuellem Anlass ☀🏃‍♂🤯😅 DER STANDARD hat einige Tipps für euer Lauftraining bei hohen Temperaturen zusammen gestellt: viel trinken 🚰, gutes Zeitmanagement 🕔 und vor allem auf die Signale eures Körpers achten❗🤓 bit.ly/2G3ONdA Welche Taktik habt ihr um euch trotz der Hitze sportlich was Gutes zu tun? ... See MoreSee Less

Aus aktuellem Anlass ☀🏃‍♂🤯😅 DER STANDARD hat einige Tipps für euer Lauftraining bei hohen Temperaturen zusammen gestellt: viel trinken 🚰, gutes Zeitmanagement 🕔 und vor allem auf die Signale eures Körpers achten❗🤓 http://bit.ly/2G3ONdA Welche Taktik habt ihr um euch trotz der Hitze sportlich was Gutes zu tun?

4 days ago

Top-Physio

Bei dieser Übung braucht ihr wenig Equipment 👟 aber jede Menge Körpergefühl, Koordination und Beweglichkeit - für Physiostudentin Fiona Lemell kein Problem 👌👏 Klappt die Übung bei euch auch so gut? ... See MoreSee Less

 

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muss ich zuhause gleich ausprobieren

1 week ago

Top-Physio

Krafttraining auch noch im höheren Alter? Unsere Antwort ist ein klares JA 🙂 Physio Meets Science hat die vielfältigen Vorteile speziell für diese Altersgruppe übersichtlich zusammen gefasst 🤓 Neben den bekannten Effekten wie Zuwachs an Muskelkraft und Muskelmasse ist auch das Risiko, an Krankheiten wie Typ II Diabetes oder Krebs zu erkranken, reduziert bit.ly/2XWxntA ... See MoreSee Less

Krafttraining auch noch im höheren Alter? Unsere Antwort ist ein klares JA 🙂  Physio Meets Science hat die vielfältigen Vorteile speziell für diese Altersgruppe übersichtlich zusammen gefasst 🤓 Neben den bekannten Effekten wie Zuwachs an Muskelkraft und Muskelmasse ist auch das Risiko, an Krankheiten wie Typ II Diabetes oder Krebs zu erkranken, reduziert http://bit.ly/2XWxntA

 

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Rudolf Huemer und los geht's😀

Danke, wir machen in unseren Ü- Einheiten bei Senioren schon jahrelang Mobilisation, Koordination und Kräftigung. Wünschen euch ein schönes Trainingslager

2 weeks ago

Top-Physio

Was war eure längste Radstrecke bisher? 🚴‍♀🚴‍♀🚴‍♀🚴‍♀ Ganze *795 km* legten die FAB Four Girls mit Top-Physio Angelika Huemer-Toff beim 24h Radmarathon in Grieskirchen zurück 👏 Wir gratulieren zum Sieg und zu Platz 1 in der Hall of Fame 🏆🎉 - Top Leistung Inge Zechmann, Veronika Ehm, Kerstin Quirchmayr und Angelika Huemer-Toff 🙌 ... See MoreSee Less

 

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Ihr seid SPITZE. TOP. 👏👏👏👍

2 weeks ago

Top-Physio

Sechzehn Top-Physios am selben Ort ... Na wie glaubt ihr gestalten die Top-Physios ihre interne Fortbildung? Natürlich mit viel Bewegung, fachlichem Austausch und gemütlichem Zusammensein 🤾‍♀🏋‍♀🙇‍♀🏐🧘‍♂🤗 - diesmal im Bundessport- und Freizeitzentrum Schloss Schielleiten (BSFZ) ... See MoreSee Less

 

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Wie waren die 400 m Intervalle ???? :-):-)

58 sek auf eine Runde, wennst di no erinnern kannst oli 😋

Wirklich? Super Leistung!

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More Top-Physio facebook-news (mostly in German, sorry!)

 

Verletzungen der Hamstrings bei Sportlern vermeiden

Sprint – Move – Shot – Pain!

The german physotherapy jounal pt_Praxis published an article by Stefan Podar on Groin Pain in Football and its physiotherapeutical treatment (Issue 4, 2016)!

Titel: “Sprint – Haken – Schuss – Schmerz! Physiotherapie bei Fußballern mit einer Leistenproblematik.

 

 

 

End of shallowness!

The german physotherapy jounal pt_Praxis published an article by Stefan Podar on Realtime-Ultrasound (Issue 6, 2015)!

Title: “Schluss mit den Oberflächlichkeiten! Echtzeit-Ultraschall in der Physiotherapie.

 

 

Watch the first Top-Physio video stuff!

Have a look at the first Top-Physio videos! 

 

 

 

A production of ‘die Lichtfabrik’

(Deutsch) Angelika Toff betreut die 24h-Ultralauf-WM!

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